Oneday Tennis Lesson
目次
２０２５日程表
| ８月２３日（土） | ８月２４日（日） | |
| ９月１３日（土） | ９月２７日（土） | ９月２８日（日） |
| １０月１１日（土） | １０月２５日（土） | １０月２６日（日） |
| １１月 ８日（土） | １１月２２日（土） | １１月２３日（日） |
| １２月１３日（土） | １２月１４日（日） |
８月講座
８月２３日（土） １０時〜１３時
パワーリンク講座
「ストローク必須ポイントとバックハンドストローク」
ストローク必須パワーリンクポイントで、あなたのストライクゾーンをデザイン
パックハンドで力が伝わる感覚を取得
STEP1
必須 その１ ボールを捕まえる感覚を得る
- 相手のボールの力を利用できるようになる
- 深さのバラツキが減少する
- 打ち負け感の軽減！
STEP2
必須 その２ ストライクゾーンを知る
- 人によって異なる、自分のゾーンを知る
STEP3
必須 その３ あなたの固有リズムでポジションに入る
- あなたにあったボールへの入り方のリズムを掴む
- 躊躇なくスイングできる感覚を知る
STEP4
バック その２ あなたのバックハンドの重心を知る
- フォアハンドと異なるバックハンドのストライクゾーンを知る
- 力で飛ばすのではなく、自然に加速する感覚を得る
STEP5
バック その３ 力が入らないといわれる片手、腕の使い方のコツを掴めば
- 相手のボールの力を利用できるようになる
- 打ち負け感の軽減！
定員 ６名（コーチ１名）
日程 ８月２３（土）１０：００〜１３：００
受講料 １０，０００円 (税込１１，０００円)
担当 谷口コーチ
８月２４日（日） １０時〜１３時
パワーリンク講座「サーブとボレー」
手の３つのパワーリンクポイントで、あなたのボレーとサーブをデザイン！
ボレーとサーブで効率的な伝わる感覚を取得します！
STEP1
サーブ その１ 手と腕のリンクポイントの繋がることで
- 腕の動きが滑らかになるので、腕の力みが軽減！
- 腕の振りが楽なのにパワーが伝わる感覚を取得
STEP2
サーブ その２ スピン、スライスどちらに適性があるか知る
- 指の使い方でボールの回転をかける感覚を掴む
- 適性を知ることで、サーブの基本的な組み立てができるようになる
STEP3
サーブ その３ リズムの取り方を知る
- 腕のリンクポイントタイプ別による、あなたのリズムの取り方がわかる
STEP4
サーブ その４ 構えの時の前足荷重か後ろ足荷重かを知る
- 滑らかな重心移動で楽に打っているけどパワーが伝わる感覚を取得
STEP5
サーブ その５ 手と腕のリンクポイント別 テークバックを体験
- 腕の通り道の範囲を知ることで、腕が楽に振れるようになる
STEP6
ボレー その１ ボールを掴む・捉える感覚を取得
- 相手のボールの力を利用できるようになる
- 深さのバラツキが減少する
- 打ち負け感の軽減！
STEP7
ボレー その２ ラケットの操作向上
- 真ん中でボールを捉える確率が上がる
- 遅いボールやチャンスボールでの振り遅れが軽減
定員 ６名（コーチ１名）
日程 ８月２４（日）１０：００〜１３：００
受講料 １０，０００円 (税込１１，０００円)
担当 谷口コーチ
レッスン会場
南市川テニスガーデン（簡易インドア）
住所：千葉県市川市二俣５７２−１０
電話：０４７−３２８−３３１
南市川インドアテニスガーデンのアクセス詳細はコチラより
簡易インドアコート使用
雨にも負けず、日差しにも負けず。 雨天中止がないため予定が崩れない
上達を促進する事前アンケート制度（ご希望者）
的確なアドバイスと最適なプログラムを体験していただくために、あなたのお悩みや課題をお知らせください。
定員
６名（コート１面）／特別講座の場合その講座内容に準ずる
募集レベル
初中級から上級／特別講座の場合その講座内容に準ずる
レベル目安に自己判断をお願いいたします
初級 ：ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブを打つことができ
初中級：ストロークは確実に続けることはできる
中級 ：フットワークを使ったラリーができる。
中上級：セオリーを使ったゲームができる
上級 ：ボールの球種や配球、状況にあったプレーができる
受講料
１０，０００（税別） その他特別講座は講座内容に準ずる
集合・受付
開始時間１５分前 お着替えをお済ませの上ご集合ください。