Oneday Tennis Lesson
２０２６日程表
| １月２４日（土） | １月２５日（日） | |
| ２月１４日（土） | ２月２８日（土） | |
| ３月２８日（土） | ３月２９日（日） | |
| ４月１１日（土） | ４月２５日（土） | ４月２６日（日） |
| ５月 ９日（土） | ５月２３日（土） | ５月２４日（日） |
| ６月１３日（土） | ６月２７日（土） | ６月２８日（日） |
| ７月１１日（土） | ７月２５日（土） | ７月２６日（日） |
| ８月 ８日（土） | ８月２２日（土） | ８月２３日（日） |
| ９月１２日（土） | ９月２６日（土） | ９月２７日（日） |
| １０月１１日（日） | １０月２４日（土） | １０月２５日（日） |
| １１月１４日（土） | １１月２８日（土） | １１月２９日（日） |
| １２月１２日（土） | １２月１３日（日） |
９月の講座
９月２６日（土曜日） 「できない」から脱出する キッカケとコツ講座
ストローク編
あなたの「できない」を持ってきてください。
振り遅れる。
打点が詰まる。
力む。
手打ちになる。
身体を使う感覚がわからない。
一生懸命練習しているのに、なぜかできない。
そんなことはありませんか？
この講座では、まずあなたの「できない」を聞くことから始めます。
同じ「振り遅れ」でも、原因は人によって違います。
そこで、実際のボールを打ちながら、
現象 → 感覚 → 原因
を一緒に探します。
そして、その人に合った「できるキッカケ」を見つけていきます。
「できた！」を体験したら、さらに一歩。
なぜできたのか？ どうすれば、もう一度できるのか？
そこから、自分の「コツ」を見つけます。
こんな「できない」はありませんか？
- 振り遅れてしまう
- 打点が詰まってしまう
- 強く打つと力んでしまう
- 力を抜くとボールが飛ばない
- 手だけで打っている感じがする
- 「身体を使う」感覚がわからない
- ラケットをどう動かせばいいかわからない
- ボールとの距離感が合わない
- 試合になると打てなくなる
- 何を直せばいいのかわからない
- etc
一つでも当てはまるなら、
その「できない」を持ってきてください。
正解を一方的に教えるのではなく、
あなた自身の「できるキッカケ」を一緒に探します。
キッカケ＝「できない」を「できた」に変えるもの
コツ＝「できた」を「もう一度できる」に変えるもの
「できない」をそのままにしない。
あなたの「できる」を見つける3時間です。
日程・定員・料金
日程 ９月２６日 土曜日 １０時から１３時の３時間講座
会場 南市川テニスガーデン
定員 ６人
担当 谷口コーチ
料金 通常 11,000円（税込）
９月２７日（日曜日） 「できない」から脱出する キッカケとコツ講座
ボレー編
あなたの「できない」を持ってきてください。
ボレーが浮く。
浅くなる。
強いボールに押される。
ラケットを振ってしまう。
結局、返すだけになってしまう。
そんな「できない」から、抜け出しませんか？
この講座では、まずあなたの「できない」を聞きます。
どんなボールで？
どんな場面で？
どんな感覚なのか？
実際にボールを打ちながら、
現象 → 感覚 → 原因
を探っていきます。
そして、あなたに合った「できるキッカケ」を見つけます。
ボレーでは特に、
「面を合わせる」から「ボールを捉える」へ。
ラケットの扱い方や身体の使い方を変えながら、
低くする、深くする、相手を動かす
ための感覚を体験します。
さらに、
「返すボレー」から「仕掛けるボレー」へ。
「いつ、どこへ、どんなボレーを打つのか」
実戦で使えるところまでつなげます。
こんな「できない」はありませんか？
- ボレーが浮いてしまう
- 深く打ちたいのに浅くなる
- 強いボールに押されてしまう
- ラケットを振ってしまう
- 面を合わせるだけになっている
- 「ボールを捉える」感覚がわからない
- 低く打つ感覚がわからない
- どこに打てばいいかわからない
- いつ仕掛ければいいかわからない
- 返すだけのボレーから抜け出せない
- etc
一つでも当てはまるなら、
その「できない」を持ってきてください。
「正しいボレー」を教わるだけではなく、
あなた自身の「できるキッカケ」と「再現するコツ」
を見つけていきます。
キッカケ＝「できない」を「できた」に変えるもの
コツ＝「できた」を「もう一度できる」に変えるもの
「返すだけ」から抜け出して、自分から仕掛けられるボレーへ。
日程・定員・料金
日程 ９月２７日 日曜日 １０時から１３時の３時間講座
会場 南市川テニスガーデン
定員 ６人
担当 谷口コーチ
料金 通常 11,000円（税込）
レッスン会場
南市川テニスガーデン（簡易インドア）
住所：千葉県市川市二俣５７２−１０
電話：０４７−３２８−３３１
南市川インドアテニスガーデンのアクセス詳細はコチラより
簡易インドアコート使用
雨にも負けず、日差しにも負けず。 雨天中止がないため予定が崩れない
定員
６名（コート１面）／特別講座の場合その講座内容に準ずる
募集レベル
初中級から上級／特別講座の場合その講座内容に準ずる
レベル目安に自己判断をお願いいたします
初級 ：ストローク、ボレー、スマッシュ、サーブを打つことができ
初中級：ストロークは確実に続けることはできる
中級 ：フットワークを使ったラリーができる。
中上級：セオリーを使ったゲームができる
上級 ：ボールの球種や配球、状況にあったプレーができる
受講料
１０，０００（税別） その他特別講座は講座内容に準ずる
集合・受付
開始時間１５分前 お着替えをお済ませの上ご集合ください。